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      蘭州普瑞眼視光醫院首頁> 視力檢查> 眼科醫生解密:哪些行為近視度數增長快

      眼科醫生解密:哪些行為近視度數增長快

      時間:2024-02-26 在線預約 咨詢專家

      2024年開學新學期,很多家長帶著孩子來到蘭州小西湖普瑞眼視光醫院配眼鏡。在等待眼鏡驗配的時候,家長們相互攀談孩子近視的原因,有的家長說是看電視;有的說是打游戲;有的說是寫作業。為此,視光醫生解密,哪些行為近視度數增長快?

      眼科醫生解密:哪些行為近視度數增長快

      話題:看電視多影響視力?

      真相:手機刷短視頻更容易近視

      比起看書、寫字、看電視,手機刷短視頻更容易近視。很多家長都以為看電視看多了更容易近視,其實,更傷視力的方式是手機刷短視頻。

      某醫療機構對青少年群體做過一個研究:對比看書、做作業、看手機三種用眼方式,哪種用眼距離更近?結果顯示:用眼距離更近的是看手機刷短視頻。

      為什么在觀看手機短視頻時,對眼睛的負擔更大?短視頻的內容往往比較有趣,吸引人觀看,容易讓人延長觀看時間,造成“一刷就停不下來”的節奏。同時,觀看短視頻時,眼睛與電子產品的距離也會在不知不覺中變得更近了,更加容易導致眼睛肌肉過度疲勞。

      因此,家長應關注孩子看手機刷短視頻的時間,更好是少看短視頻。

      眼科醫生解密:哪些行為近視度數增長快

      話題:運動對視力有好處?

      真相:關鍵是白天進行室外運動

      很多家長會認為孩子多多參與體育運動,如打乒乓球、羽毛球、籃球等,對視力有好處。

      實際上,對孩子的視力有好處的運動,確切地說,是“白天的室外運動”。也就是說,保護孩子視力的關鍵是“白天的室外”,其次才是“運動”。

      只要是在白天的室外,即使是陰天,也會有足夠的光照,亮度也會比白天的室內以及夜晚室內燈光要強得多。而只有具備足夠的光照,才會有效防控近視。

      建議孩子在白天應多走出房間,多參與戶外運動,只要多出去走走,即使不參與運動,也對視力有好處。

      眼科醫生解密:哪些行為近視度數增長快

      話題:過多關注近視度數?

      真相:眼軸長度更具有參考意義

      現在很多家長形成了帶孩子定期檢測視力的習慣,但他們主要的關注點落在孩子的近視度數上。其實,比起近視度數,家長還應該更關注的是孩子的眼軸長度。

      眼軸增長1毫米,度數約增長200多度。近視通常是由眼軸增長引起的。當眼軸增長時,光線在眼球內形成的焦點就不能有效地聚焦視網膜上,而是聚焦在視網膜的前部。

      因此,眼軸越長,近視程度越高。尤其是一些處于生長發育高峰期的孩子,眼軸更會呈增長的趨勢。

      以上就是“眼科醫生解密:哪些行為近視度數增長快”相關介紹官企留言1409891763。建議家長應定期帶孩子去醫院檢測眼軸長度,看看孩子的遠視儲備量是不是過快消耗了。一旦發現孩子的眼軸比較長時,應引起警惕,及時評估高度近視的可能風險,并采取近視防控手段,盡可能防止孩子近視發生發展。

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