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      蘭州普瑞眼視光醫院首頁> 成人眼保健知道> 蘭州眼科專家提醒:寒冬如何護眼

      蘭州眼科專家提醒:寒冬如何護眼

      時間:2016-11-22 在線預約 咨詢專家

      普瑞眼科醫院溫馨提示,蘭州寒流來襲,除身體需要增加厚重衣物保暖,同樣因外部冷空氣影響眼睛也會出現不適。

      蘭州眼科專家提醒:寒冬如何護眼

      眼睛被人喻為“心靈的窗戶”。它是五官之首,是人的重要器官,對于人們的工作、學習和生活均至關重要。在冬季,我們的眼睛經常感覺干澀,不舒服等,對付這種冬季常見的“問題眼睛”,光靠搽眼霜,滴眼液等等是效果甚微的。

      蘭州普瑞眼科專家提醒:寒冬如何護眼

      掌心溫度,為眼睛暖身——干凈雙手,掌心相對相互揉搓,發熱后輕輕敷于雙眼上,靜靜停留3秒,利用掌心溫度加速眼部細胞的循環。

      熱茶護眼,較少眼睛干澀——辦公室一族都會感到眼睛干澀,可以為自己倒一杯茶或者熱水,保持一定距離利用升騰起來的熱氣,熏一熏眼部。能夠緩解眼部干澀。

      胡蘿卜南瓜粥,眼睛美食——胡蘿卜、南瓜富含β胡蘿卜素和其他維生素,它可以在小腸內轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用,能使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性,因此又被稱為“美容維生素”。

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